I FORM MED MARCKOZHD #1 - KØDSOVS OG BENTRÆNING!
97.9K visninger
3.9K likes
291 kommentarer
18. Sep 2020
Statistik
97.9K
Visninger3.9K
Likes291
Kommentarer17:55
Længde5 år
UdgivetBeskrivelse
Jeg er længe blevet spurgt om flere madlavningsvideoer og træningsvideoer, men har aldrig rigtig følt at den slags indhold ville passe på min kanal eller i dedikerede videoer... Marckoz har længe gerne vil gøre noget ved sin livsstil og det vil jeg rigtig gerne hjælpe ham med. Derfor tænkte jeg at hjælpe ham med råd til træning og kost, og samtidig vil det give ekstremt god mening at have jer med på sidelinjen. Mark er helt ny til træning og kost, så derfor starter vi fra scratch og her kan i følge med i hans proces, samt lære lidt selv! Håber i vil følge med i denne serie og er klar på en masse flere i fremtiden! Glæder mig personligt selv til at se hans udvikling!
Ønsker du at støtte kanalen? Jeg har udgivet en masse fedt merch og mere er på vej! Underbukser og strømper lander om 1-2 måneder og kan næsten ikke vente! I mellemtiden er der allerede nu over 10+ fede items på min shop, som i finder på Jaxstyle.dk - Jeg bruger personligt selv tit t-shirts til træningen! Kvaliteten er vanvittig og det er med hånden på hjertet!
Opskrift:
400g hakket oksekød (3-7% fedt)
400g revet gulerod
400g hakket tomat
1-2 løg
1-2 fed hvidløg
Grøntsager (Bladselleri, porre, forårsløg, selleri)
Krydderier (Spidskommen, chili, paprika)
Pasta (50g til frokost og 80g til aftensmad)
Sriracha som tilbehør!
MERCH: JAXSTYLE.DK
Instagram 📸 - jaxstyle1337
Snapchat 👻 - Jaxstyle1337
Twitch 📺 - http://www.twitch.tv/jaxstyle
SUPPORT-A-CREATOR: Jaxstyle1337
Facebook: https://www.facebook.com/Jaxstyle1337/
Twitter: https://twitter.com/Jaxstyle1337
Business: jaxstyle@gnz.dk
Ønsker du at støtte kanalen? Jeg har udgivet en masse fedt merch og mere er på vej! Underbukser og strømper lander om 1-2 måneder og kan næsten ikke vente! I mellemtiden er der allerede nu over 10+ fede items på min shop, som i finder på Jaxstyle.dk - Jeg bruger personligt selv tit t-shirts til træningen! Kvaliteten er vanvittig og det er med hånden på hjertet!
Opskrift:
400g hakket oksekød (3-7% fedt)
400g revet gulerod
400g hakket tomat
1-2 løg
1-2 fed hvidløg
Grøntsager (Bladselleri, porre, forårsløg, selleri)
Krydderier (Spidskommen, chili, paprika)
Pasta (50g til frokost og 80g til aftensmad)
Sriracha som tilbehør!
MERCH: JAXSTYLE.DK
Instagram 📸 - jaxstyle1337
Snapchat 👻 - Jaxstyle1337
Twitch 📺 - http://www.twitch.tv/jaxstyle
SUPPORT-A-CREATOR: Jaxstyle1337
Facebook: https://www.facebook.com/Jaxstyle1337/
Twitter: https://twitter.com/Jaxstyle1337
Business: jaxstyle@gnz.dk